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富士宮産の食材を使った「地食健身レシピ」を紹介します。 「地食健身レシピ」は、（社）静岡県栄養士会富士宮地区窓の会の協力をいただき、毎月１日発行の「広報ふじのみや」で紹介しています。 ぜひ、ご家庭で作ってみてください。 |
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平成22年 1月号 「簡単オムレツ」 【PDF:324KB】 平成21年 12月号 「焼きにじますちらし」 【PDF:345KB】 平成21年 11月号 「豚肉のから揚げ 香味酢かけ」 【PDF:349KB】 平成21年 10月号 番外編「宮っ子オリジナル朝食コンクール」 【PDF:387KB】 平成21年 9月号 「蒸し鶏と野菜のドレッシングかけ」 【PDF:345KB】 平成21年 8月号 「鶏手羽と根菜の煮物」 【PDF:330KB】 平成21年 7月号 「薄切りステーキ」 【PDF:317KB】 平成21年 6月号 「にじますの揚げおろし煮」 【PDF:517KB】 平成21年 5月号 「炊き合わせ」 【PDF:452KB】 平成21年 4月号 「にじますの衣揚げ」 【PDF:566KB】 平成21年 3月号 「鶏のチーズサンドポアレごまソースかけ」 【PDF:593KB】 平成21年 2月号 「朝霧牛のさっぱりそぼろ丼」 【PDF:593KB】 平成21年 1月号 「ゆで豚と温野菜の黒ごまだれかけ」 【PDF:624KB】 平成20年 12月号 「にじますのちゃんちゃん焼き」 【PDF:579KB】 平成20年 11月号 「にじますのクリーム煮」 【PDF:575KB】 平成20年 10月号 「豆腐ときのこの煮込み」 【PDF:583KB】 平成20年 9月号 番外編「宮っ子オリジナル朝食コンクール」 【PDF:575KB】 平成20年 8月号 「タンドリーチキン」 【PDF:601KB】 平成20年 7月号 「チーズを使った骨を強くするメニュー」 【PDF:504KB】 平成20年 6月号 「クラムチャウダーとささみのサラダ」 【PDF:481KB】 平成20年 5月号 番外編「たべ茶う会！オリジナルレシピ」 【PDF:453KB】 平成20年 2月号 どんぶり自慢コンテスト「鱒カツ」 【PDF:795KB】 平成20年 1月号 どんぶり自慢コンテスト「鳥タタキ親子丼」 【PDF:250KB】 平成19年 12月号 「大和いもの肉巻き」 【PDF:746KB】 平成19年 11月号 「蒸しますの野菜マリネ」 【PDF:243KB】 平成19年 10月号 「卯の花ハンバーグ」 【PDF:249KB】 平成19年 9月号 「蒸し鶏甘酢あん」 【PDF:240KB】 平成19年 8月号 「富士朝霧牛と帆立貝のｽﾊﾟｲｼｰどんぶり」 【PDF:249KB】 平成19年 7月号 「にじますの刺身」 【PDF:432KB】 平成19年 6月号 「鶏肉とゆで豆のいためもの」 【PDF:339KB】 平成19年 5月号 「白はんぺんのはさみ焼き」 【PDF:193KB】 平成19年 4月号 「豚肉の照り焼き」 【PDF:224KB】 平成19年 3月号 「にじますのホワイトソースかけ」 【PDF:237KB】 平成19年 2月号 「チキンカツ」 【PDF:771KB】 平成19年 1月号 「うどんグラタン」 【PDF:228KB】 |
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| tel : 0544-22-1691 fax : 0544-22-1206 |
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